如何預防早年及獲得性近視

　　在公交車上經常能看到七、八歲的小學生戴著一副眼鏡，心裏琢磨著，這么小的孩子就戴眼鏡，這學業是有繁重啊，還是平時玩電腦、iphone、遊戲機玩的呢?總之，認為這不是一個好現象，通常應該多注意眼睛的保健。

作為家長要多密切注意自己的孩子是否會患有注意力不足，注意力不集中等過動症的表現，平常也都認真了解這方面的醫學知識，如有發現了孩子的過動症問題，建議不要按照網上的推薦藥物使用，最好要到醫生那裏開提升專注力藥物來提升孩子的專注力，慢慢的讓他恢復健康，適應正常的社交活動，這對孩子的成長才是有幫助的。

　　後來一調查，果真是的，後天近視的人群呈現“低齡化”，小學生居多，而且一般都是7、8歲的小學生就已經開始戴著近視鏡了。其主要原因還真就是學業負擔重、長時間的玩時下熱火的電腦、ipad遊戲等，最終損傷視力。有一個令人驚訝的數字。在20,000名學生中，超過一半的學生患有近視。

　　孩子患上了近視怎么辦?父母的第一反應是給他一副眼鏡。這樣做對嗎?

　　專家告訴你，“有不同類型的近視，看似相同程度的近視，由於類型不同，給出的處方也不一樣。”他說，認為眼鏡只能根據折射率來登記的觀點並不完全正確。

　　目前，除了標准、准確的驗光外，近視的檢查，特別是對於近視迅速增加的年輕人，還應完成調整、聚集功能、融合指數等驗光項目的檢查，並作為分類依據，最終確定晶狀體材料的處方。興。部分患者還可能需要完成“近視防治”門診專項培訓和治療。

　　對此，他提醒家長，一旦發現孩子視力下降，或度數發展較快，要第一時間到設有近視防控門診的專科醫院就診，而不是怕耽誤學習盲目去配眼鏡。

　　那么我們如何預防獲得性近視呢?

　　先天近視雖然有遺傳性近視因素，但是通過積極的預防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。中醫倡導“後天”，並認為近視散光可以用來彌補遺傳因素，通過日常飲食，運動和治療恢複健康的視力。父母們在飲食方面應盡量讓兒童少吃甜食,多吃富含維生素 A、 B1 、 B2 、C及E 的食品。

　　常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝髒和新鮮的蔬菜、水果。

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　　2、視覺環境：注意改善視覺環境、教室采光標准化、窗戶透光面積與教室之比不低於1：6、黑板無反光3、學習習慣：養成良好寫作姿勢、作業40-50分鍾應該休息遠眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等。二、還應增加戶外活動，這樣既可增強體質又可防治近視。

　　父母在孩子成長期間，必須觀察孩子的眼睛，孩子如果近視，要及時到醫院檢查，用安全的醫療手段，防治眼睛，戴上合適的眼鏡。

　　愛護好孩子的眼鏡，加強對兒童的保健，以幫助孩子走向未來更廣闊的道路，讓他走得更遠。

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